LE COCON (cabinet sages femmes)
3 allées des Fontaines - 31320 AUZEVILLE TOLOSANE
Lundi 19h30 - 20h30
Vinyasa (Yin les soirs de nouvelle/pleine lune)
Tarif :
Cours essai 10 euros / 18 euros cours à l'unité - 80 euros carte 5 cours (valable 3 mois) - 150 euros carte 10 cours (valable 6 mois) - 280 euros carte 20 cours (valable 1 an)
*annulation possible jusqu'à 16h30 sinon le cours est dû
Vinyasa
Le Vinyasa Yoga est un style de Yoga dont les postures se succèdent de manière fluide et dynamique tout en étant synchronisées avec la respiration. Son aspect physique séduit les élèves sportifs et répond parfaitement aux modes de vie de nos sociétés occidentales.
Le Vinyasa permet de renforcer le corps, le détoxifie et stabilise le système nerveux. Il agit également sur le système cardio vasculaire.
Vinyasa doux
Le Vinyasa doux propose un enchaînement de postures maintenues pendant de longues respirations. A la rencontre du vigoureux Yoga Vinyasa et du plus statique Hatha Yoga, il est idéal pour les personnes aimant la fluidité des Yoga dits dynamiques et qui se sentent parfois éprouvés physiquement dans certains cours de Vinyasa ou d'Ashtanga.
Yoga Prénatal
Les cours de Yoga prénatal, sont des cours de Yoga doux adaptés à la physiologie de la future maman. A la rencontre de postures de Hatha Yoga, d'exercices de renforcement du périnée selon la méthode De Gasquet, de techniques de respiration et de relaxation, ces cours offrent un réel soutient aux femmes enceintes pendant toute la durée de la grossesse.